 |
Meny |
:: Hjem
:: Om meg
:: Egne bilder
:: Egne kart
:: NOF
:: World of O
|
|
|
Logg inn |
|
|
|
|
Arkiv |
|
|
|
|
|
|
[2012-01-16] Anders Nordberg |
| Bra treningsstart på 2012 |
| I dag unner jeg meg en hviledag etter en god og tøff start på det nye året treningsmessig. På de femten første dagene av 2012 hadde jeg 27 økter, alle løping. Rundt nyttår kjente jeg meg veldig sprek, men tøft treningsprogram siste perioden gjør at jeg nå er tilbake til `normalform` igjen. |
Siste uka var spesiell hard. Løpstest mandag, nattcup tirsdag og landslagssamling i Halden fra torsdag til søndag. Innimellom har jeg følt meg ganske trøtt denne uka, men hardøktene har allikevel fungert ok. Forholdene i Halden var veldig bra under samlinga, og jeg må innrømme at det var deilig å komme til helt snøfri terreng i motsetning til treningene her hjemme. På bildet under er kartet fra torsdagens lille nattprolog på Høiås.
Jeg har fulgt planene mine ganske nøyaktig så langt i treningsåret, og nå har jeg kommet frem til en rolig uke. Foreløpig har jeg kun planlagt mandagen og den er altså treningsfri. |
|
Se også: Ukas to nattcuper i kartarkivet |
 |
|
|
|
|
|
